Dzień Ojca to dobra okazja aby pomyśleć o tym, jaką rolę odgrywa ojciec w życiu dziecka. Dobra relacja z ojcem ma kluczowy wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Wpływa na ich poczucie własnej wartości, pewność siebie oraz zdolność do budowania zdrowych relacji w przyszłości. Tata jest ważny.

Dzieci, które doświadczają wsparcia i miłości ze strony ojca, są bardziej odporne na stres, mają lepsze wyniki w nauce i są mniej narażone na problemy emocjonalne oraz behawioralne.

Ojciec wpływa pozytywnie na relację z dzieckiem poprzez takie oddziaływania jak:

• Modelowanie zachowań: Ojciec często staje się wzorem do naśladowania. Poprzez swoje zachowanie pokazuje, jak radzić sobie z różnymi sytuacjami życiowymi, jak traktować innych ludzi, a także jak rozwiązywać konflikty.
• Wsparcie emocjonalne: Zainteresowanie tym, co dziecko ma do powiedzenia, zadawanie pytań i okazywanie empatii wzmacnia poczucie wartości dziecka. Okazywanie uczuć, przytulanie, ciepłe słowa i pocieszenie w trudnych chwilach pomagają dzieciom radzić sobie z emocjami. Choć zarówno ojciec, jak i matka oferują wsparcie emocjonalne, ojcowie często robią to w sposób bardziej ukierunkowany na rozwiązywanie problemów. Dzieci mogą czerpać z tego modelu podejście do radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami.
• Czas spędzany z dziećmi: Tata często angażuje dzieci w aktywności fizyczne, sport i zabawy, które uczą współpracy, rywalizacji i radzenia sobie z porażkami. Regularne wspólne chwile, takie jak gra w piłkę, wspólne spacery czy wspólne posiłki, budują więź między ojcem a dzieckiem oraz poczucie bezpieczeństwa.
• Stawianie granic i dyscyplina: Ojciec może być bardziej skłonny do egzekwowania zasad, co uczy dzieci odpowiedzialności i konsekwencji swoich działań. Ustalanie i przestrzeganie zasad, które pomagają dzieciom zrozumieć, czego się od nich oczekuje i jakie są konsekwencje ich działań jest kluczowe dla funkcjonowania w społeczeństwie. Ważne aby robić to bez przemocy słownej czy krzyku. Asertywnie, nie agresywnie.
• Zachęcanie do niezależności i rozwoju: Ojciec często stara się promować samodzielność, co pomaga dzieciom rozwijać pewność siebie i umiejętność podejmowania decyzji. Zachęcanie do nauki, rozwijania zainteresowań i pasji to też ważna rola ojca.

Warto przyjrzeć się poniższym przykładom, które nie sprzyjają lub wręcz uniemożliwiają dobrą relację z dzieckiem:

• Nieobecność: Fizyczna lub emocjonalna nieobecność ojca może prowadzić do poczucia odrzucenia i braku wsparcia, co negatywnie wpływa na rozwój emocjonalny dziecka.
• Krytyka i brak uznania: Ciągła krytyka, brak pochwał i uznania dziecka mogą obniżać jego poczucie własnej wartości.
• Niewłaściwe wzorce: Niewłaściwe zachowania, takie jak agresja i uzależnienia ranią dzieci tak bardzo, że praktycznie przekreślają bliskość między ojcem a dzieckiem.
• Nierówne traktowanie: Faworyzowanie jednego z rodzeństwa lub okazywanie surowości wobec innego może prowadzić do konfliktów rodzinnych i poczucia niesprawiedliwości.
• Brak wsparcia emocjonalnego: Niezdolność do okazywania emocji i wsparcia w trudnych momentach życia dziecka prowadzi do trudności w radzeniu sobie z własnymi emocjami.

Podsumowując: relacja z ojcem odgrywa ogromną rolę w kształtowaniu zdrowia psychicznego dziecka. Tata, który jest obecny, wspierający i empatyczny, tworzy fundamenty dla zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego swojego dziecka. Z kolei negatywne zachowania mogą prowadzić do długotrwałych problemów psychicznych i emocjonalnych. Dlatego tak ważne jest, aby ojcowie byli świadomi swojego wpływu i dążyli do budowania pozytywnych relacji ze swoimi dziećmi.