W czym mogę Ci pomóc:
Konsultacje indywidualne
Indywidualne konsultacje psychologiczne są formą pomocy, z której może skorzystać każdy.
Rozmowa z psychologiem pozwala na opisanie trudności życiowych, wyrażenie wątpliwości, omówienie aktualnych problemów życiowych, emocjonalnych oraz relacyjnych. Zadaniem psychologa jest wysłuchanie klienta i zaproponowanie metody pracy nad rozwiązaniem tych problemów.
Konsultacje są pierwszym etapem kontaktu z psychologiem. Zazwyczaj obejmują od jednego do trzech spotkań, każda sesja trwa 50 minut i jest prowadzona na Skype. Czasami konsultacje mogą być jedyną potrzebną formą wsparcia, innym razem na podstawie konsultacji i według indywidualnych potrzeb mogę zaproponować dalszy plan pomocy.
Jeśli doświadczasz stresującej sytuacji życiowej, czujesz że jest Ci trudno zaadaptować się do wyzwań życiowych oraz zmian takich jak np. nowa praca, narodziny dziecka czy życie w innym kraju, to ta forma pomocy jest dla Ciebie.
Konsultacje indywidualne mogą również polegać na wypracowaniu metod w określeniu motywacji i potrzeb klienta, opracowaniu metod realizacji planów i osiągania celów. Odbywa się to poprzez określenie mocnych stron klienta, zmiany w sposobie spostrzegania rzeczywistości, zwiększenie umiejętności radzenia sobie z trudnościami, wzmacnianiu odporności psychicznej i poczucia sprawstwa klienta.
To prowadzi do poczucia kontroli nad własnym życiem oraz do realnych zmian.
Cena za konsultację to £55
Konsultacje dla par
Konsultacje dla par obejmują od jednego do trzech spotkań na Skype. W spotkaniu uczestniczą dwie osoby tworzące parę. Sesje trwają 90 minut. Na pierwszych konsultacjach ustala się zwykle wstępnie charakter problemów z jakimi boryka się para i uzgadnia sposób dalszej pracy. Kolejne sesje koncentrują się na dokładniejszym rozpoznawaniu konfliktów i rozwiązywaniu trudności występujących w bliskiej relacji zgłaszającej się pary.
Trudności i kryzysy zdarzają się w każdym związku, jednak nie każdy kryzys można przejść samodzielnie, bez pomocy. Jeśli jako para przeżywacie kryzys w relacji, macie poczucie że już nie umiecie ze sobą rozmawiać, kłócicie się, warto pomyśleć o rozmowie z psychologiem.
Jeśli para decyduje się na dłuższą pracę nad związkiem i obie strony są w nią zaangażowane, spotkania z psychologiem mogą przynieść oczekiwane pozytywne skutki takie jak poprawa relacji i większe wzajemne zrozumienie. Wtedy jest szansa aby para poprawiła swoją komunikację, a partnerzy uświadomili sobie wzajemne oczekiwania i na nowo określili zasady funkcjonowania związku.
Cena za konsultację to £90
Konsultacje dla rodziców
Przyszłym rodzicom oczekującym na pojawienie się noworodka oraz rodzicom niemowląt i małych dzieci, którzy czują się zagubieni w nowej roli proponuję konsultacje psychologiczne. Jeśli jako rodzice czujecie się przytłoczeni, przeżywacie niepokój, nie wiecie co jest „normalne” a co nie, pomogę i razem wypracujemy wasz indywidualny styl rodzicielstwa.
Konsultacje trwają 50 minut, prowadzone są za pomocą Skype i są formą poradnictwa psychologicznego podczas którego można uzyskać wsparcie, co prowadzić ma do wzmocnienia kompetencji rodzicielskich oraz większej pewności siebie jako rodzice.
Jeśli jesteś mamą, która głównie zajmuje się małym dzieckiem i nie czujesz się dobrze w tej roli, czujesz się zmęczona, zniechęcona, zirytowana nową sytuacją, nie wiesz czy przeżywasz baby blues czy może już depresję poporodową, to konsultacje rodzicielskie również są dla Ciebie.
Tematem konsultacji mogą być różnego typu trudności, z którymi spotykają się rodzice niemowląt i małych dzieci. Mogą być to sytuacje związane z niepokojem wynikającym z zakończenia dotychczasowego życia jakie wiodło się „przed dzieckiem”, z niepokojem związanym ze zmianami w relacji z partnerem lub problemach wynikających z relacji z dalszą rodziną w kontekście dziecka.
Konsultacje mogą również dotyczyć problematyki tego, w jaki sposób warto troszczyć się o dziecko, począwszy już od ciąży, tak aby emocjonalne potrzeby dziecka były zaspokojone. Mogą też poruszać kwestie codziennych czynności pielęgnacyjnych jak karmienie butelką czy piersią, temat usypiania i spania z dzieckiem, rozszerzanie diety, aż po tzw. bunt dwulatka i wszystko to w ujęciu psychologicznym.
Czasami potrzeba konsultacji wynika zwyczajnie z naturalnej chęci skonsultowania swoich wątpliwości. Niekiedy rodzice chcą też przygotować się na nadejście pierwszego lub kolejnego dziecka, mogą też mieć potrzebę omówić ważną zmianę w życiu dziecka czy rodziny.
Konsultacje mogą obejmować jednego rodzica, rodzica z dzieckiem lub parę rodziców.
