Ta popularność usług związanych ze zdrowiem psychicznym sprawia, że trudno rozeznać się na rynku, bo wiele osób oferuje swoje usługi bez odpowiednich kwalifikacji. Pamiętaj, że psycholog to ktoś, kto skończył pełne studia na wydziale psychologii. Warto zawsze sprawdzić kwalifikacje zanim zaczniemy z kimś współpracować.    

Zapisz się na newsletter

I odbierz ode mnie kwestionariusz zadowolenia z życia

Zapisuję się

Loading…

Zapoznałam/em się z Polityką prywatności i zgadzam się na otrzymywanie newslettera.

Zapisuję się

Loading…

Dzięki!

Teraz kliknij w potwierdzenie, które dostałaś/eś mailem. 

Może i Ty zastanawiasz się jak może pomóc psycholog?

Oto w czym pomogłam do tej pory:

• kobieta, która była w przemocowym związku, gdzie dochodziło do wielu nadużyć na każdej płaszczyźnie życia, rozwiodła się i żyje teraz w spokoju odnajdując swoje pasje;
• kobieta, która miała problem z nastolatką, poukładała sobie relacje z nią i nie doświadczają większych kłopotów, a sama klientka zaczęła studiować w Londynie i jest wybitnym studentem;
• mężczyzna, który musiał podjąć ważne decyzje i na spotkaniach uświadomił sobie i pozwolił poczuć, co jest dla niego najważniejsze i co będzie najlepsze dla niego i jego rodziny, rozwiązał swój dylemat, podjął decyzję;
• kobieta, która zmaga się w toksycznej relacji z matką, czyli nie wspierająca i odbierająca radość życia, uwalnia się od niej i zaczyna zwracać uwagę na swoje potrzeby;
• kobieta, która była z związku z alkoholikiem nadużywającym również innych substancji, postanowiła odejść z dziećmi i staje na nogi, rozkwita mimo trudności z jakimi musi się zmagać.

To niektóre z przykładów, gdzie moja pomoc okazała się skuteczna. I żeby było jasne, to te osoby, zmieniają swoje życie, nie ja. Ja w tym pomagam poprzez zadawanie pytań, uważne słuchanie i umożliwianie nawiązania kontaktu z samym sobą. Jestem towarzyszem podróży. 

Artykuł W czym może pomóc psycholog? pochodzi z serwisu Agnieszka Michalska.

Terapia dla par oferuje pomoc w rozpoznaniu i zrozumieniu tych problemów, a także w odzyskaniu nadziei na zmianę w związku.

W czym może pomóc terapia?

Podczas terapii dla par, terapeuta pomaga parze zidentyfikować obszary nieporozumień i konfliktów. Partnerzy mają możliwość zrozumienia przyczyn swojego zachowania i sposobu, w jaki wpływa ono na ich związek. Terapeuta pomaga również obojgu partnerom spojrzeć na sytuację z perspektywy drugiej osoby, co prowadzi do większej empatii i zrozumienia.

Kluczowym elementem terapii dla par online jest nauka skutecznej komunikacji opartej na szacunku. Para uczy się rozmawiać w taki sposób, aby obie strony miały szansę być usłyszanymi i zrozumianymi. Terapeuta pomaga partnerom rozwijać umiejętności komunikacyjne, które umożliwiają konstruktywne rozwiązywanie konfliktów i znalezienie kompromisów.

Ważne jest zrozumienie, że terapia par nie polega na szukaniu winnego ani dowodzeniu, kto ma rację. Nie jest też prowadzeniem równolegle dwóch terapii indywidualnych. Nadrzędnym celem terapii dla par jest praca nad związkiem i jego modyfikowanie tak, aby oboje partnerzy odnaleźli w nim szacunek, poczucie bezpieczeństwa oraz świadomość bycia kochanymi i akceptowanymi przy akceptacji, względnie tolerowaniu wszelkich niedoskonałości partnerki/ partnera.

Terapia w formie online

Terapia dla par online daje parom możliwość odbudowywać swoje związki, nawet jeśli znajdują się w trudnej sytuacji. Dzięki wsparciu doświadczonego terapeuty, para może przepracować problemy, nauczyć się nowych umiejętności i zbudować trwałą i satysfakcjonującą relację opartą na wzajemnym szacunku i miłości.

Terapia dla par online to innowacyjne podejście do pomocy parom w rozwiązywaniu problemów i poprawie jakości ich związku za pośrednictwem internetu. W obliczu współczesnych wyzwań i zmieniającego się świata, terapia online stała się popularnym i wygodnym rozwiązaniem dla wielu par, które poszukują wsparcia w swoim związku.

Jednym z głównych powodów, dla których terapia dla par online staje się coraz bardziej popularna, jest wygoda. Możliwość uczestnictwa w sesjach terapeutycznych z dowolnego miejsca, o dogodnej dla obu partnerów porze, daje parom większą elastyczność i ułatwia dostęp do terapii. Wystarczy jedynie dostęp do komputera, smartfona lub tabletu oraz stabilne połączenie internetowe, aby rozpocząć terapię online.

Terapia dla par online wymaga zaufania i współpracy ze strony obojga partnerów. Ważne jest, aby być otwartym i uczciwym wobec terapeuty, dzieląc się swoimi uczuciami, myślami i obawami. Regularne sesje terapeutyczne oraz praca nad zaleceniami terapeuty poza nimi są kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych rezultatów.

Artykuł Terapia dla par – w czym może pomóc i jak się do niej przygotować? pochodzi z serwisu Agnieszka Michalska.

Kolejną wartością terapii online jest to, że jest bardziej dostępna dla osób, które mają trudności w przemieszczaniu się lub mieszkają w odległych miejscach. Osoby, które mają trudności w opuszczaniu swojego domu z powodu natłoku obowiązków, choroby, lub innych powodów, mogą teraz skorzystać z pomocy psychologicznej bez konieczności wychodzenia z domu.

Dla niektórych osób terapia psychologiczna online może również być postrzegana jako bardziej dyskretna i prywatna niż spotkania w poradni gdzie jest możliwość spotkania innych osób.  Rozmawiając z psychologiem z własnego domu można poczuć się bardziej komfortowo i swobodnie, dzięki czemu łatwiej o większą otwartość co sprzyja dzieleniu się swoimi myślami i uczuciami.

Skuteczność terapii psychologicznej online

Najważniejszym aspektem terapii online jest jej skuteczność. Badania pokazują, że terapia online nie odbiega skutecznością od spotkań w gabinecie. Z całą pewnością jest to rozwiązanie równie pomocne, a doświadczenie relacji terapeutycznej online sprawia że pacjenci czują się bardziej zrelaksowani i swobodni w komunikacji z psychologiem.

W sumie terapia psychologiczna online oferuje wiele wartościowych korzyści dla pacjentów, takich jak:

• wygoda,
• dostępność,
• dyskrecja
• skuteczność.

Dlatego, jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, warto rozważyć terapię online.

Jak wygląda terapia psychologiczna online

Sesja online przebiega podobnie do spotkania z psychologiem w poradni, zaczyna się i kończy o określonej porze i trwa zazwyczaj 50 minut . Ważne jest zadbanie o dobre połączenie internetowe oraz aby przestrzeń w której łączymy się na sesję była komfortowa. Konieczne jest aby przez czas trwania sesji nic ani nikt nie przeszkadzał w rozmowie z psychologiem. Warto mieć na sobie luźny strój, siedzieć w wygodnym miejscu i mieć przygotowany napój oraz chusteczki.

Im lepiej przygotujemy się do sesji tym większa szansa, że przebiegnie ona bez zakłóceń.

O MNIE

Artykuł Terapia psychologiczna online – wartości pochodzi z serwisu Agnieszka Michalska.

Dlaczego polski psycholog mieszkający w UK?

Kontakt z polskim psychologiem w UK może okazać się korzystniejszy i skuteczniejszy niż z rodowitym brytyjskim specjalistą lub polskim specjalistą mieszkającym na stałe w Polsce. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na język i kulturę, w której dorastaliśmy i na środowisko brytyjskie w którym teraz żyjemy. Porozumienie między pacjentem a terapeutą jest kluczowe dla skutecznej terapii, a język ojczysty oraz podobne wartości i przekonania kulturowe oraz świadomość różnic kulturowych z jakimi mogą zmagać się pacjenci pomagają w stworzeniu bezpiecznej i zaufanej przestrzeni terapeutycznej i poczuciu zrozumienia w rozmowie z psychologiem.

Ponadto polski psycholog w UK posiada specjalistyczną wiedzę i doświadczenie w pracy z Polakami, którzy doświadczają trudności emocjonalnych w wyniku migracji i akulturacji. Rozumiem specyfikę kultury polskiej, a także wyzwania, z jakimi Polacy zmagają się w obcym kraju. Dodatkowo funkcjonując w kulturze brytyjskiej mam świadomość jak działa system opieki zdrowotnej w Wielkiej Brytanii w tym opieka związana ze zdrowiem psychicznym. Mogę zatem pokierować pacjenta jakiej dalszej pomocy może oczekiwać w ramach NHS.

Problem z przemocą w rodzinie

Częstym problemem w rodzinach, nie tylko polskich, jest przemoc psychiczna i fizyczna wobec kobiet i dzieci. Jako osoba pracująca zawodowo w tym obszarze mogę pokierować i wspomóc w decyzji uwolnienia się z toksycznej relacji, mogę wskazać organizacje i fundacje w tym pomagające na terenie Wielkiej Brytanii. Kobiety często nie mają świadomości na jak duże wsparcie rządu mogą liczyć w tym zakresie. Obiektywna pomoc w postaci zabezpieczenia potrzeb mieszkaniowych, finansów, ochrony przed oprawcą oraz spotkania z psychologiem sprawiają, że proces powrotu do harmonijnego i spokojnego życia staje się możliwy.

Korzystając z usług polskiego psychologa na obczyźnie, możesz być pewien, że będziesz miał do czynienia z profesjonalistą, który zna specyfikę twojego doświadczenia i który będzie w stanie pomóc Ci w przezwyciężeniu trudności. Terapia u polskiego psychologa w UK może pomóc w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i poprawić jakość życia.

Artykuł Polski psycholog w UK – dlaczego warto skorzystać z usług? pochodzi z serwisu Agnieszka Michalska.